Делаю это каждое утро, уже 5 месяцев. По утрам продолжаю делать зарядку. Стараюсь делать её каждый день уже 5 месяцев. Бывает, конечно, что в какой-то день я не сделала зарядку. Но, редко. В такие дни, по ощущениям, чувствую себя хуже, какой-то вялой, не активной. Зарядка для меня - это заряд бодрости на весь день. И нужно выделить всего-то 8-10 минут. Рада, что зарядка наконец-то стала моей полезной привычкой. #paintyvika_здоровье #зарядка #полезныепривычки #зож
Книга о пофигизме. Сегодня хочу рассказать Вам о книге "Тонкое искусство ПОФИГИЗМА.Парадоксальный способ жить счастливо". Автор книги Марк Мэнсон. Я только закончила слушать эту книгу. И впечатление о ней у меня неоднозначное. Были в этой книге моменты, которые мне понравились.Я даже выписала из книги несколько цитат. Например, мне близка идея автора о том, что внушать себе позитивные мысли, когда все плохо - это просто загонять проблему глубже. Сначала нужно принять проблему и начать ее решать. У книги классное название, но она, на мой взгяд, не совсем ему соответствует. По мнению автора пофигизм - это умение правильно выбрать приоритеты и не распылятьс
Показать ещё