🌟 Сочная запеканка с брокколи 🫑 Ингредиенты: брокколи - 1/3 упаковки Сметана (15%)- 2-3 ст.лож. яйца - 3 шт. сыр моцарелла - 50 гр. укроп/соль/перец ♻️ Приготовление: 🔅Готовим основу для запеканки: 2 ложки Сметаны, 3 яйца, укроп, соль/перец все перемешиваем до однородности. 🔅Брокколи закидываем в кипящую воды буквально на 1-2 минуты и сразу вытаскиваем, далее выкладываем их в формочку равномерно распределяем и заливаем нашим соусом. 🔅Засыпаем сыром моцарелла/сулугуни и в духовку на 30 минут. Приятного аппетита!
Боль глубоко по передней поверхности плеча и в глубине плечевого сустава, которая опускается вниз по руке, уходя на кисть может возникать из триггерных точек подостной мышцы. В видео ниже вы узнаете: • что нужно делать в домашних условиях, чтобы убрать боль в плече и плечевом суставе; • как промассировать и вытянуть подостную мышцу в домашних условиях, устранив триггерные точки и снизив уровень дискомфорта.
📝 Запеканка из цветной капусты 🥦 Ингредиенты: 🛒 • цветная капуста - 1 кг. • яйца - 4-5 шт. • сметана - 200 гр. • соль, перец, чеснок - по вкусу. • сыр - 150 гр. Запекаем при 180° 30-35 минут! 🔥 Сохраняйте и готовьте, это очень вкусно! Процесс приготовления показан на видео! 📺 Приятного аппетита! 🍽️ Еще больше рецептов на каждый день! 📝 Подписывайтесь! 🔔 Оцените рецепт! 👍 #вторые_блюда #обед #ужин #закуска